1人分あたりの
- エネルギー
- 約114kcal
- 塩分
- 約0.4g
材料2人分
- 小松菜
- 1/4袋
- 厚揚げ
- 1/2枚
- ごま油
- 小さじ1
- こいくちしょうゆ
- 小さじ1
- みりん
- 小さじ1/2
- 白ごま
- 小さじ1/2
作り方
- 小松菜はゆでて冷水にとり、しぼって食べやすい長さに切る。
- 厚揚げは熱湯にくぐらせて油抜きし、縦半分に切ってから、1cm幅に切る。
- 調味料を混ぜ合わせ、材料をあえる。
- 唐津市制作
- ＊今回は1皿に1人分を盛り付けています
