対応型サプリ23のあなたにオススメの成分

毎日の食事で不足していると感じた時は、
サプリメントなどから補うとよいでしょう。

糖質の代謝に働く
クロム
糖質と脂質の代謝に働く微量ミネラル。インスリンの働きをサポートして、糖質の代謝を促します。
あらゆる代謝をサポート
マグネシウム
ビタミンB群とともに糖質の代謝に働く主要ミネラル。300種類以上もの酵素の働きをサポートし、エネルギー産生をスムーズにします。日本人に不足しがちです。
糖質の代謝に欠かせない
ビタミンB1
糖質がエネルギーに変わるときに必要なビタミン。とりだめができないので、毎日とることが大切です。ご飯やパン、甘いお菓子が好きな人ほど不足しがち。
代謝をサポート
パントテン酸
糖質、脂質、たんぱく質の代謝をサポートするビタミン。水に溶けやすく熱にも弱いため、シンプルな調理法でとるのが理想的です。
エネルギー代謝に不可欠
ナイアシン
糖質、脂質、たんぱく質の代謝に不可欠。アルコールの分解に関わるビタミンです。
健康的なダイエットをサポート
フォルスコリン
シソ科植物コレウス・フォルスコリーの根から抽出した特有成分。LBM（除脂肪体重：体脂肪以外の筋肉や骨、内臓などの総量）をキープする、健康的なダイエットをサポートします。
糖質の代謝に欠かせない
α(アルファ)‐リポ酸
体内に存在し、糖質がエネルギーとなるときに欠かせない成分。20代をピークに減ってしまうので、サプリメントなどで意識的にとるのが理想的です。
脂肪燃焼に欠かせない
L‐カルニチン
脂肪の燃焼に欠かせない成分。運動とあわせることで、体脂肪を効率よく減らすのに役立ちます。20代をピークに体内での生成力が衰えていきます。
体全体の筋力維持に
オルニチン
成長ホルモンの分泌を促すことで、体全体の筋力維持につながります。普段の食事からはなかなかとりにくい成分なので、サプリメントで補うのがおすすめです。
でも…いろいろとるのはタイヘン！
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