のどが渇く夏はビールがおいしく、ついついたくさん飲んでしまいがちです。そんなときは、お酒を飲む前や食事の前に水を飲んでおくと、のどの渇きをうるおすだけでなく、ビールを必要以上に飲んでしまうのを防ぐことができます。
生命のバランス DHC海洋深層水には、マグネシウムやカルシウムなどのミネラル成分が、バランスよく含まれています。汗をかいてミネラル不足になりがちな、夏の水分補給にぴったりです。
ビールに合うおつまみは、油っこいものが多いので、脂肪の代謝をよくする
レシチンもおすすめです。
油っこいものや味の濃いおつまみは、ビールの量を増やしてしまうので、脂質が少なく、良質のたんぱく質が含まれる枝豆やお豆腐のほか、冷やしトマトなどの野菜を食べるよう心がけましょう。
ビタミンＢ群などが多く、夏バテによい豚肉は、冷シャブなど脂を落とした調理法を選ぶのもポイントです。
夏太りを避けるには、燃焼系ダイエットに役立つ成分や、食事にはたらく成分がバランスよく含まれている
ダイエットパワーもおすすめです。
またお酒を飲む機会が多い方は、アルコール代謝を活発にして、肝臓のはたらきを助けてくれる
濃縮ウコンをとるとよいでしょう。
