気になる下腹にアプローチ!寝転びながらできる簡単体操

年齢を重ねてもいつまでも健やかな身体でいたいものですね。若々しいボディを保つためには手軽に筋力にアプローチするアンチエイジング体操が効果的です。今回は年齢を重ねることで目立ってきたお腹をペタんこにする「エアサイクル」のご紹介です。

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