ダイエット☆ベジキーマカレー

肉の代わりに高野豆腐を使用したヘルシーなカレーはいかがですか?つけあわせにはビタミンもミネラルも食物繊維も含むアボカドを添えて。アボカドに含まれる不飽和脂肪酸には悪玉コレステロールを減少させ、血液をサラサラにしてくれる効果も期待できます。

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