むくみ対策☆カリウムたっぷり!発芽玄米の野菜たっぷりトマトカレー

トマト、なす、オクラをたっぷりと使用した、顔や脚のむくみ解消などにおすすめのカレーをご紹介します。 むくみの原因のひとつには塩分や水分のとりすぎがあげられますが、これらの野菜はカリウムを豊富に含み、ナトリウムの排出を助けるのでむくみ解消におすすめです。

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