ゲーム篇

ゲームしながらでもできる楽チンエクササイズです。
お腹は身体の中でも一番脂肪が付きやすく、脂肪が落ちにくい部分でもあります。お腹の筋肉を鍛えることで内臓脂肪を燃焼し、スッキリしたウエストラインになります。

関連動画