わき腹と二の腕を同時に引締め!ウエストのサイズダウンが叶うエクササイズ

体重は変わらなくても見た目が引き締まれば、痩せてみえるはず。今回はぷにぷに肉が気になるわき腹・二の腕周りの小さい筋肉を引き締める「ボディトランクツイスト」です。

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