多くの筋肉を使って、引き締めボディに!代謝をアップさせるエクササイズ

体重は変わらなくても見た目が引き締まれば、痩せてみえるはず。今回は短時間で全身運動ができ、代謝をサポートする筋肉を刺激する「タッチトゥトゥズ」です。

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