夏に向けてノースリーブをキレイに着こなす!ブラのはみ肉防止エクササイズ

体重は変わらなくても見た目が引き締まれば、痩せてみえるはず。今回は、ノースリーブを美しく着こなす二の腕になれる「トライセップスアイソメトリック」です。

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