ダイエット成功ガイド

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2016年3月10日 更新

産後ダイエット
脱むくみ!スッキリ足のつくり方

これまでむくみを感じたことがなかった方でも、産後はむくみに悩まれる方も多いようです。


むくみは、長時間同じ姿勢を続けたり、立ち仕事が多かったりすると血液やリンパ液の流れが悪くなり、余分な水分や老廃物の排出がスムーズにできなくなるのが主な原因です。


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