2018年11月のレポートテーマ

冷え性の私が取り組んでいること

レポート数:17件

冷え性の方にこの冬ぜひおススメなのは、新商品の「ひざあったか着圧エステニーハイソックス」です。この着圧ソックスはスリムレッグシリーズの中でも、グッドプライスでとくにおすすめ。
遠赤外線効果のある繊細なパイル地なので、はいているだけで、脚全体がぽかぽかと温かくなります。甲部分は足指の下までくるほどたっぷりしているし、膝上と膝下では編み方が変えてあり、膝からずり落ちないようになっています。足首部分は23hPaと気持ちのいい着圧かげん。
それに、色がとってもおしゃれなのです! シックなグレーとダークローズ。寝ている間にもはいていますが、タイツとして、ちら見せできるほど素敵です。
着圧ソックスは長くはいていればいるほど、確実に脚が細くなります。しかも、これはぽかぽかなので、全身の冷え性にもびっくりするほど効果的。ぜひ試してみてほしいと思います。

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2018年11月 きよらこさん

頭痛なのか目の奥の痛みなのかわかりませんがいつも頭部は重いのに、末端(特にふくらはぎより下)になるにつれ血行の悪さを感じています
ショウガ系を食したり飲んだりしますが・・もっとてっとり早く対応したくて今年は「コールドアウト」を初めて購入してみました
帰宅後にぶるっと来たのでお試しに就寝前に2粒飲んでみましたら朝まで足が温かくて。あら良いかも!って2日ほど続けました。やっぱり熟睡できる!!
風邪の引き始め症状でなくても、この冬は1粒ずつでも続けてみようかなって思っています
春のころには「口コミ掲示板」でいい結果報告が出来ますように♪

2018年11月 city438さん

夏でも冬でも、特に足先から膝までの脚の冷えが強いです。気づいたら「冷たい...」。ちょっと放ってパソコンでもしていると「なんか痛いかも...」と思うほど。温かい紅茶を淹れてもすぐ冷めるし、5本指靴下もなかなかいいけど脱ぎ着が面倒だし、ちょっとブランケットでも掛けるか、くらいしか続きませんでした。
ところが最近、馴染みのDHCからこんな商品が!!
ふわっとぽかぽか・フットウォーマー
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=519163899
これ、すごくいいです。靴下とジャージを履いている上から履けるんです。膝上までの丈があるし、もちろんあったかいし、暑くなってきたら足先だけピロっと出せるようになっています。
そしてマイクロファイバーのような滑らかで柔らかい触り心地。ありそうでなかった画期的な商品だと思います。
裸足で履いて床を歩いたりしなければ、たとえばTV見てるときや寝るときに着用するなら頻繁に洗濯しなくてもいいので、言うなれば「脚専用ブランケット」です。これは足の冷え性の人にはとてもおすすめの逸品です。

2018年11月 ぱんださん

35歳を過ぎてから冷えに悩まされるようになりました。何を着ても内臓が冷えると言うか・・・。いわゆる「内臓冷え」というヤツです。
そんな私が最近ハマっているのは、お手製の生姜はちみつ湯。作り方は簡単で、電気ケトルで沸かしたお湯にはちみつを溶かし、すりおろした生姜を入れて混ぜるだけ。これは本当に温まります!
私は生姜が好きなので、すりおろした繊維部分もそのまま食べちゃうんですが、苦手な方はぎゅっと絞って、絞り汁だけ入れてもいいかも。
だけどやはりそれだけでは足りないので、腹巻も必須です。DHCの「ぽかぽかロング腹巻」がものすご?くあったかそうなので、今年は購入を検討しています。これは絶対にあったまります!!

2018年11月 咲子さん

『ふわっとぽかぽか・フットウォーマー』
びっくり すごく可愛く すごく暖かい(*ノ▽ノ)
締め付けもなくお家の中は五本指スリッパを履く私にとってとーっても便利 本当とーっても可愛いです
洗い替え用に2組購入
大正解(≧∇≦)寒さ対策は湯たんぽ派でしたが今年はかなり楽にぽかぽか過ごせそうです

2018年11月 りおさん

私は末端冷え性で、冬が近づくにつれ、より手足の冷たさを感じるようになりました。毎年この季節になると悩むのが、夜のメーク落としです...。
外から帰ってくると、冷えて顔の毛穴が塞がっていて、冷たい手でメークを落とそうとしても、中々毛穴の汚れまで落とせず、スッキリしません。
そんな私が最近愛用し始めたのが、DHCホットクレンジングジェルです!私と同じくDHC愛用者の友人に勧められ、使用を開始してすぐに効果を実感しました。冷たい手でも、DHCホットクレンジングジェルを手にとってメークに馴染ませると、じわじわと温かくなってきます!縮こまっていた毛穴が広がり、気になる小鼻のまわりの汚れもキレイになります。洗い上がりはさっぱりなのに、うるおい感も残し、お肌がつっぱることもありません★ダブル洗顔不要なのも嬉しいポイントです!
今年の冬はDHCホットクレンジングジェルで寒さに負けない肌を目指します!!

2018年11月 はるめいさん

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32156
濃縮金時ショウガ+濃縮黒酢 30日分
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32184
DHCホットな美人の生姜(しょうが)パウダー
☆50代後半の女性ですが・・・
元々、手の先や足の先などの末端が冷える方だったのですが、毎日、『濃縮金時ショウガ+濃縮黒酢』を飲んだり、ココアの『DHCホットな美人の生姜(しょうが)パウダー』を入れて、飲んだり・・・(牛乳とオリゴ糖も入れます。)
私は、お味噌汁やグリーンスムージーを作る時にも、生姜パウダーを入れたりしています。色々していると、余り冷えを感じなくなりました。毎日、コツコツ少しずつしている事が、大切なような気がします。
特に、『濃縮金時ショウガ+濃縮黒酢』は、中高年に良いとされる黒酢や、ショウガのはたらきをサポートするという、めぐり成分のヒハツも入っているので、とても気に入っています。1日2回で良いので、とても楽で、毎日欠かさず飲んでいます。
袋を開けた途端、黒酢の香りがするので、それだけでも、何だか効くような感じがします!


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2018年11月 ラベンダーさん

冷え性の私にとってつらい秋冬がくると必ずすること。それは、寝る時にはく着圧ソックスを、涼感のある着圧ソックスから、イタリア製のSOLIDEAメディック・ナイトウェルネスに変えることです。

ピンクがお上品なこのソックスには、じつは遠赤外線効果があるのです。はいているうちに、本当に脚全体がほんのり温かくなってきます! 当然むくみもおきません。それに、驚くほど薄くて外にひびかないので、外出の予定がない時は、日中もこれをはいています。だから、脚全体がいつもぽかぽか。

お値段は3400円ほどと、なかなか高価ですが、それだけの価値はあります。ガンガン洗濯しても着圧の力が弱らず、独特の優しい肌触りが全く変わりません。何度も何度もリピートしています。

それに、ずっとはいていると、ゼッタイにゼッタイに脚が細くなりますよ! みんなにうらやましがられます。
温かく脚を包んでくれて、しかも脚自体を細くしてくれる、魔法のピンクのニーハイソックス。一度ためしてみて下さい。くせになりますよ。

2017年11月 きよらこさん

極度の冷え症の私......。東京在住にも関わらず、しもやけになったことがあるほどです。
就寝時には、シルク混の冷え取りソックスを履き、足元には湯たんぽを入れ、首元にはネックウォーマーという万全の態勢で臨みます。

毎年、一冬をどう乗り切るかに頭を悩ませていますが、今年の秋口から、朝起きてすぐに白湯を飲む生活を始めました。
定期購入しているDHCの海洋深層水を電子レンジで温め、朝食の準備やストレッチをしている間に、少しずつ、ゆっくりと飲みます。そうすると、体の内側からポカポカしてくるのがわかります!
遅れて起きてくる夫からも、最近朝から顔色がいいね、と言われるようになりました(以前は、朝から雪女みたい......と言われていました^^;)
朝体温が上がると、基礎代謝もアップしてダイエットにも効果的なのだとか♪
朝一番の白湯で、体の内側からの体質改善を目指します!!
特に、DHCの海洋深層水は温めても美味しいので、これから白湯生活を始められる方にオススメですよ~(*^^*)

2017年11月 みんちゃんさん

寒さの辛いこの時期!

冷えに負けないように、体幹から温めることにしています。

私はソリディアのシルバーウェーヴストロングを下着として上下着用しています。

これで家事をしたり仕事をすると身体がポカポカ!着た瞬間から体幹が温まるのですが、ウエーブでマッサージされるような感じになるので、動くと更にポカポカに!!
体幹から温めることで、身体全体が冷えにくくなりました!

たくさん動くとじっとり汗ばむほどに。
この時期の強い味方です!
ついでにダイエット効果が期待できちゃう嬉しいおまけ付き😃
私は今シーズンで毎日着用してるだけで、ウエストマイナス3センチになりました!

2017年11月 サエさん

普段からキンキンに冷えた飲み物はとりません。氷は入れずに飲みます。夏場もかき氷は冷えるので食べませんし、レストランなど冷えすぎていることが多いので上着を持参します。日常的に軽い運動は継続しています。シャワーだけで済ませることはなく、一年中お風呂に入りますし、入浴剤も使っています。生姜は取るようにしています。足首、手首、首、お腹など冷やさないようにしています。冬場はタートル、マフラー、手袋は必須です。

2017年11月 アンジュさん

☆DHCホットな美人の生姜(しょうが)パウダー
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32184

特にこれからの寒い季節には、DHCの生姜パウダーが大活躍してくれます。

こちらの生姜パウダーは、こだわりの国産生姜を使ってくれていて、その上、現代人に不足しがちな食物繊維も入っています。

食物繊維を食事の前に摂取すると、血糖値の急上昇を防いでくれるので、成人病予防にも効果があり、とても助かりっています。

また、甘みがないので、お味噌汁に入れたり、生姜紅茶にして、少しだけオリゴ糖や希少糖などを入れて頂いたり。・。・
寒い季節には、ホールトマト、セロリ、キャベツ、ニンジン、大根、こいも、あらびきウインナー、レンコン、ブイヨン、塩こしょうで味付けをして作ったトマト風味のポトフに、こちらの生姜パウダーを入れて頂くと、ものすごく体が温まる上、沢山お野菜が取れるので、よく作ります。
(ホールトマトは、入れる時と入れない時があり、味を変えています。)

こちらは、少量のスティックタイプで、携帯にもとても便利ですので、鞄の中に1~2本入れたりしています。

生の生姜をその都度するのはとても面倒ですが、これなら、すぐにサッと入れて頂けるので、すごく便利で良いので、私のお気に入りです!

女性は、冷え症の人が多いですが、私もその一人・・・
毎日の生活の中で、ちょっとした事に気をつければ、体がぽかぽかになるので、これからも活用させて頂きます。

2017年11月 ラベンダーさん

妊活の一環で昨年から冷えとりに力を入れました。
一番辛いのが足先だったので、足用のカイロをつけていましたが、つけている時だけは温かいものの、根本的な解決にはならず。
お尻の冷えから改善しなければと思い、DHCの「ウェアラブルコスメ肌側シルク冷えとりボトム」を購入しました。
文字通り内側がシルクなのでとっても温かいし、ムレない!!重宝しました。
おかげで冷えもだいぶ良くなりました!

冷えとりを続けた結果・・・
双子を授かりました!!!
今も冷えとりは継続しており、健康体で育児ができています!

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2016年11月 ぼたんさん

冷え性の私は半身浴を続けています。体調や日によっては汗がなかなかでないな、という日もありますが、湯船の中で足裏やふくらはぎをマッサージするとみるみる汗が出てきます。以前は熱いお湯でがんばって半身浴していましたが、お風呂から出たあとに、すごく疲れることに気が付きました。それ以来、少しぬるめのお湯に長くつかる、また出たり入ったりしてインターバルをおきつつ、水分補給もこまめに行うことを意識してみたところ、お風呂上りに疲れることもなく、またより長く入っていられるのでこの入り方が気に入っています。。
冷え性だけでなく、汗をかくのでお肌の調子もよいです。さらにリラックス効果もあるのか、気分転換にもなってストレス解消にも一役買っています。

2016年11月 うめももさん

テレビ番組で見たことを実践しています。
朝と昼は、必ずショウガココアをのみます。
しょうがはチュウブいりのすりおろしで手軽に使っています。
毎朝真向法をしています。立ってしなくてよいので、眠い頭でもできます。
どんなに厚手の靴下をはいても、足底が寒いので、家の中で、専用サンダルを履いています。
人に見せないので、安いサンダルで充分です。
夕方のお風呂には、必ず、入浴剤を入れます。
生薬入りならより効果的です。
1日3回DHCのイチョウ葉エキスを飲みます。
頭の血流が良いと、体も動きやすくなるからです。
以上、安上がりにできる冷え性対策でした。

2016年11月 カブラさん

冷え性の私が取り組んでいるのは毎晩の足のマッサージです 足の裏を両手親指でまんべんなく押します
また足の指の間に手の指を入れてしっかり足の指の間を広げるととっても気持ちか良く足の疲れも吹っ飛びます
特に私はふくろはぎが張るので毎日のマッサージは欠かせません マッサージが終わる頃には冷え切っていた
つま先も温まり湯たんぽと共に気持ち良く就寝する事ができます 竹ふみもお勧めですよ!

2016年11月 MIKOさん

年間を通して、温かい飲み物を飲んでいます。
お水は常温で。

真夏の暑い時は冷たいものを飲む時もありますが、そういう時は氷を入れません。

お風呂は毎日、湯船に浸かります。

あと、今はまっているのが『しょうがココア』
テレビで見たのがキッカケで始めたのですが、寝る前に飲むと足指の先がぽかぽかしてぐっすり眠れます。

マグカップに純ココアとしょうがのすりおろしと蜂蜜を入れお湯で割ったらできあがり。
テレビでは別の効能だったのですが冷え性にもいいと思います。

2016年11月 きゅうぴいさん
  • ※レポートのテキストは投稿時のまま掲載。改行・段落のみ編集しております。
  • ※内容は個人の使用体験談であり効果、効能を保証するものではありません。参考にされる場合は、個人の責任においておこなってください。

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